祛痘應該注意什么？
長青春痘與情緒、飲食、心理狀態、感染、內分泌等多種因素有關，因此，從心理、飲食、日常生活等諸方面進行綜合護理，可以有效預防青春痘的發生。
一、心理護理青春痘喜歡長在臉部油脂分泌旺盛的部位，皮損表現多樣，因此嚴重影響美容。長青春痘的人很多時候對自己沒有沒什么信心，因此既要保持樂觀情緒，要選對適合自己的祛痘方法，從而達到最佳效果。
二、飲食護理根據多組數據顯示，喜歡吃辛辣、甜食、高脂肪的人比正常人更容易長痘。因此應注意日常飲食，適當少攝入油、辣、甜等食物。需要限制的食物有：1高脂肪食物及臘質食物、如肥肉、奶酪、香腸、臘肉、油煎食品、巧克力等;2、高糖類食品，如糖果、面包、甜味點心等;3、異種蛋白，如魚、蝦、水生貝殼等。辛辣飲食也可加重痤瘡，所以應禁食酒、辣椒等。
另外，選擇下列食品有利于痤瘡的康復：1、選擇如山楂、香蕉、蜂蜜、麥芽、黑木耳等能善微循環的食品;2、增強皮膚抵抗力的食物如動物的肝臟、花生、百合、薏苡仁等;3、抑制皮膚出油的高維生素食物如各類新鮮果汁、蘿卜、番茄、黃瓜、芹菜等各種蔬菜;4、具備抗抗感染力的食物如冬瓜、絲瓜、綠豆、赤小豆、葡萄等。三、日常護理1、嚴禁用手擠壓2、平時要多喝水，防止便秘，保持大便通暢。3、保持情緒穩定和睡眠充足4、建議不要使用油性化妝品，還有做好卸妝工作，以免堵塞毛孔，還要防曬。5、禁止使用含有皂化成分的洗護品，因為含有皂化成分的洗護品會破壞皮膚的酸性保護膜，更容易引起細菌感染，引起痘痘。6、保證充足睡眠，飲食起居要正常。

-----------------------------化妝品高級配方師-----------------------------
為一個配方師，我真的很想讓全世界愛美人士都知道：如果護膚品沒用，第一我們早就失業了，也不存在于護膚行業，第二我給你一份根據你肌膚調制好的護膚品，你若愿意嘗試用一個月的時間做“半臉試驗”，到時兩邊臉一對比，就完全知道信服了，當然護膚品肯定不是越貴的越好，我給自己調配的護膚品，可謂是用最“頂級”的原料，可成本心里都有數的，護膚品我的堅持原則是選對不選貴。
而黑色素的產生過程較為復雜，它首先皮膚經由紫外線照射后會激活表皮細胞產生炎性介質；然后炎性介質就會激活黑色素細胞開始生產黑色素（主要的原理是皮膚內的酪氨酸在酷氨酸酶的催化作用下形成多巴，多巴再氧化形成多巴醌）；緊接著黑色素再由樹突狀的末梢傳遞給周圍相鄰的角質細胞，從而逐漸被攜帶轉移到皮膚的表面；最后便會隨著角質更新脫落分解。
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