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青春期皮脂分泌興旺，痘痘和油脂老是相伴而來，我們平常應當怎樣來對付這些可惡的痘痘呢？
（1）青春痘初起顏面皮膚潮紅者，以草莓1碗，洗凈后食用，每日1碗，連吃7天，具有疏風清熱健脾效果。
（2）青春痘伴大便秘結者，用芹菜500克，如常法炒菜，每日3次，吃飯時吃用，連吃10～14天，具有清熱通便作用。
（3）青春痘伴小便黃者，用生薏苡仁100克，綠豆25克加水3大碗，先用武火燒開，再用文火燒至粥狀，加白糖適量服用。每日1次，連服7天。具有清熱利濕效果。
（4）青春痘顏面皮膚清淡、大便秘結者，用山楂、桃仁（搗泥）各9克，水煎取汁，頻頻飲服，具有消食化滯通便效果。
（5）女性青春痘伴有痛經或月經不調者，用丹皮、益母草、柴胡各15克水煎取汁，入粳米同煮為粥。每日1劑，分早、晚服食，連服1個月。具有疏肝活血作用。
（6）青春痘皮損周期發紅伴疼痛者，以綠茶、銀花各5克用滾水沖泡當茶飲，具清熱消炎成效。
（7）將枇杷葉洗凈切碎，煮沸10～15分鐘，撈去渣后，參加薏苡仁煮粥，粥熟后，將切碎的枇杷肉放入個中，攪勻食用實用于肺經風熱型青春痘。
（8）山楂、蘆根各30克，冰糖適量，將3味加水煎煮，代茶飲，每日2劑，可常飲。適于肺胃積熱型青春痘。
（9）鮮莧菜、鮮冬莧菜、鮮馬齒莧各100克，分別用開水焯至八成熟，撈出后浸入冷水中5～10分鐘，掏出控去水，割斷參加調料后拌勻食用，實用于脾胃干冷型青春痘。
（10）陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，掏出木瓜、生姜食之。每日1劑，早、晚2次吃完，連用7天。實用于脾胃痰濕所致青春痘。
（11）將益母草30克，蘇木15克，桃仁10克用水煎煮30分鐘，濾出藥液，再將黑大豆150克加藥液和水，煮至八分熟下粳米250克煮粥，粥爛加適量紅糖即可。早、晚各服食1小碗，孕婦忌服。實用于氣血瘀滯型青春痘。
（12）玫瑰花6克，海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克。上藥同煮，去玫瑰花，加紅糖調味。每日1劑，連續服食20～30劑。適于痰瘀凝聚型青春痘。
（13）絲瓜250克（不去皮），板藍根20克。水煎服，每日1劑。再配合藥液洗患處，每日數次。
（14）黃瓜皮、野菊花、土貝母各20克。水煎服，每日1劑，10天為1個療程，1～3個療程有效。