在我們生活中，別以為小小的痘痘不會影響到你，痘痘是每個人都會遇到的問題，痘痘不但影響外貌、心情，還會影響他人對自己的印象，所以，祛痘是最重要的事情，下面日本MUU皮膚美容協會娟娟為大家小編給大家介紹祛痘方法。

1、由內而外向痘痘宣戰

夏天是最容易長痘痘的時候，祛痘需要從內到外調理，而不是需要買多少錢的乳霜和洗面奶。

建議：飲食中加入益生菌，來保持消化系統的健康，完善免疫系統。

2、清洗床單

床是造成細菌的培養基地。所以定期更換床上的用品是非常重要，讓皮膚有一個干凈的休息場所。

3、注意保濕

在炎熱的夏天油性皮膚的妹紙更容易出油，但是為了抵抗油光過于頻繁的去油或用吸油紙，反而造成皮膚干燥、刺激和冒痘。
如果你的皮膚分泌過多油脂，那因為皮膚缺水、使用清理毛孔過大的潔面產品而造成的。

建議：每天皮一直保濕。早晚用溫水洗面，使用適合自己膚質的洗面奶。每次洗臉后都要肌膚補水保濕。

4、找到適合護膚方法

在外奔波一天后，千萬別把洗臉不當回事。睡前、起床后都要做好皮膚護理。不洗臉，帶著汗水和臟污就睡覺必然會導致冒痘。

建議：可以隨身攜帶卸妝濕巾做一些清潔工作，順便補涂防曬和底妝。

后背長痘痘雖然沒有臉上長痘痘的明顯，但擠又擠不到，總感覺不干凈的樣子。尤其是夏天想要穿露背小連衣裙，覺得很煩惱。以及教你如何祛除后背的痘痘。關于更多肌膚問題可以添加V信dm8312免費咨詢。